Полезные статьи о сауне

Узнайте больше о пользе сауны для здоровья, правилах посещения и советах от экспертов нашего комплекса.

Польза сауны для здоровья: 10 научно доказанных преимуществ

Узнайте, как регулярное посещение сауны влияет на сердечно-сосудистую систему, иммунитет и общее самочувствие.

Оптимальная температура, время сеансов, правила охлаждения и рекомендации для новичков.

Подробное сравнение финской сауны и русской бани: температура, влажность, влияние на организм.

Советы по организации банкетов, корпоративов и дней рождения в сауне. Что взять с собой и чего избегать.

Забронируйте посещение сауны «Остров» прямо сейчас!